У женщин и людей, испытывающих тревогу, наблюдаются разные типы неуверенности в себе
Женщины и люди, страдающие тревожными расстройствами, склонны к низкой уверенности в собственных силах, но новое исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Лондона (UCL), показало, что эти две группы подвержены двум различным типам недостаточной уверенности в себе.
Когда участники эксперимента уделяли больше времени обдумыванию своих ответов в простом экспериментальном задании, они становились менее уверенными в своих ответах, в то время как женщины, испытывавшие недостаток уверенности, обретали уверенность.
Ведущий автор исследования, доктор Сучарит Катьял, завершивший работу в качестве постдокторанта в Центре вычислительной психиатрии и исследований старения им. Макса Планка при Университетском колледже Лондона, прежде чем перейти в Копенгагенский университет, сказал: «Предыдущие исследования показали, что женщины и люди с тревожными расстройствами более склонны к неуверенности в своих способностях, даже без каких-либо различий в фактических способностях. Но здесь мы хотели выяснить, испытывают ли женщины неуверенность в себе так же, как люди с тревожными расстройствами склонны испытывать недостаток уверенности».
Для исследования, опубликованного в журнале Psychological Medicine , исследователи объединили данные из двух своих ранее опубликованных исследований, в которых в общей сложности 1447 участникам предлагалось ответить на простой вопрос в задании, например: «На этом изображении больше красных или фиолетовых ягод?». Их также просили оценить свою уверенность в ответе. В обоих исследованиях исследователи измеряли время, которое участники тратили перед тем, как ответить, насколько они уверены в своем ответе.
Авторы новой статьи также разработали динамическую вычислительную модель, которая помогла объяснить, как меняется уверенность людей с течением времени.
Исследователи обнаружили, что люди с высоким уровнем тревожности становились еще менее уверенными в себе по мере увеличения времени, затрачиваемого на выполнение задания, по сравнению с теми, у кого уровень тревожности был низким. Анализ показал, что большее время, отведенное на самоанализ, способствует процессу негативного обдумывания, что со временем может еще больше снизить уверенность в себе у людей с тревожностью.
Напротив, разница в уровнях уверенности между мужчинами и женщинами уменьшалась по мере того, как участникам требовалось больше времени для выполнения задания; хотя женщины в исследовании изначально были менее уверены в себе, чем мужчины, в среднем эта разница уменьшалась с течением времени. Исследователи говорят, что их анализ показал, что мужчины и женщины обычно применяют разные пороговые значения для оценки собственной уверенности в чем-либо, переводя схожие оценки собственных мыслей и убеждений в разные уровни уверенности.
Исследователи утверждают, что людям, которые неуверенны в себе, но не склонны к тревожности, предоставление большего времени на обдумывание решений может помочь им почувствовать себя более уверенно в своих суждениях.
«Эти результаты показывают, что неуверенность в себе — это не единое явление с единой причиной, поскольку мы выявили два разных типа неуверенности в себе: один, как правило, затрагивает людей с тревожными расстройствами, и другой, более распространенный среди женщин. Разные группы приходят к схожим моделям самооценки совершенно разными путями» - Доктор Сухарит Катьял, ведущий автор
Авторы утверждают, что их выводы подчеркивают важность персонализированного подхода как к лечению психических заболеваний, так и к усилиям по устранению социальных различий в уровне уверенности в себе.
Ведущий автор исследования, профессор Стив Флеминг (факультет психологии и языкознания Университетского колледжа Лондона), сказал: «Выявив механизмы, лежащие в основе этих предубеждений, мы, возможно, сможем разработать целенаправленные вмешательства – например, помочь тревожным людям прервать накопление негативных самооценок или поощрить более медленное, вдумчивое принятие решений, чтобы противодействовать гендерным различиям в уверенности в себе».
Источник: Университетский колледж Лондона