Высокое потребление сладких напитков связано с симптомами тревожности у подростков
Новое исследование выявило связь между потреблением напитков с высоким содержанием сахара и симптомами тревожности у подростков.
Исследователи из Университета Борнмута входили в состав группы, занимавшейся анализом результатов многочисленных исследований, посвященных взаимосвязи между питанием людей и их психическим здоровьем, с целью выявления общих закономерностей.
Результаты их исследований опубликованы в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics.
«В связи с растущей обеспокоенностью по поводу питания подростков большинство инициатив в области общественного здравоохранения делают акцент на физических последствиях неправильных пищевых привычек, таких как ожирение и диабет 2 типа», — сказала доктор Хлоя Кейси, преподаватель питания и соавтор исследования. «Однако влияние диеты на психическое здоровье изучено гораздо меньше, особенно в отношении напитков с высокой энергетической ценностью, но низким содержанием питательных веществ», — добавила она.
Тревожные расстройства являются одной из основных причин психических расстройств среди молодежи; по оценкам, в 2023 году каждый пятый ребенок и подросток страдал психическим расстройством, причем тревожные расстройства были одним из наиболее часто встречающихся.
В ходе исследований, проведенных исследовательской группой, с помощью опросов измерялось потребление сладких напитков и влияние их на психическое здоровье молодежи. К напиткам с высоким содержанием сахара относятся газированные напитки, энергетические напитки, сладкие соки, сиропы, подслащенный чай и кофе, а также ароматизированное молоко.
Результаты исследований неизменно выявляли связь между высоким уровнем потребления сладких напитков и тревожностью.
Исследователи подчеркивают, что в силу специфики проведенных исследований полученные результаты не подтверждают, что употребление большего количества сладких напитков напрямую вызывает тревогу. Также возможно, что симптомы тревоги приводят к тому, что некоторые молодые люди начинают употреблять больше сладких напитков. Или же могут существовать другие общие факторы – например, семейная жизнь и нарушения сна – которые приводят как к увеличению потребления, так и к симптомам тревоги.
«Хотя на данном этапе мы, возможно, не можем подтвердить прямую причину, это исследование выявило вредную связь между потреблением сладких напитков и тревожными расстройствами у молодых людей», - Доктор Хлоя Кейси, преподаватель кафедры питания и соавтор исследования.
«В последние годы резко возросло число случаев тревожных расстройств у подростков, поэтому важно выявить привычки образа жизни, которые можно изменить, чтобы снизить риск продолжения этой тенденции», — заключила она.
Источник: Борнмутский университет