Пристрастие к экранным устройствам наносит вред психическому здоровью подростков
Новое исследование, проведенное среди американских подростков в возрасте 11–12 лет, показало, что проблемное использование мобильных телефонов, социальных сетей и видеоигр связано с повышенным риском проблем с психическим здоровьем, нарушениями сна и суицидальным поведением через год. Исследование, опубликованное в « Американском журнале профилактической медицины» издательством Elsevier, выявило, что связь между проблемным использованием экранов и психическим здоровьем сильнее, чем та, которая ранее сообщалась для общего времени, проведенного за экраном, и подчеркивает риски зависимости от использования экранов.
Использование экранов быстро возрастает в раннем подростковом возрасте, который также является критическим периодом, когда часто начинают проявляться проблемы с психическим здоровьем, нарушения сна и употребление психоактивных веществ. По оценкам, 49,5% подростков в США сталкивались с психическими заболеваниями.
В то время как большая часть предыдущих исследований была сосредоточена на общем времени, проведенном за экраном, или на подростках старшего возраста, данное исследование сосредоточилось на проблемных, похожих на зависимость моделях использования экранов в раннем подростковом возрасте и на том, связаны ли они с последующими неблагоприятными последствиями для здоровья.
«Проблемное использование экранов — это когда дети не могут контролировать время, проведенное в интернете, даже если пытаются, и это начинает вызывать стресс, конфликты или проблемы в школе или дома. Это также может привести к синдрому отмены, когда для ощущения удовлетворения требуется больше времени в интернете, и к повторным рецидивам, как и при других зависимостях» - Джейсон М. Нагата, доктор медицинских наук, ведущий исследователь, Отделение подростковой и юношеской медицины, Департамент педиатрии, Калифорнийский университет в Сан-Франциско.
Исследователи проанализировали данные более чем 8000 участников исследования развития когнитивных функций мозга у подростков (ABCD), крупнейшего долгосрочного исследования развития мозга и здоровья детей в США, в котором отслеживалось развитие подростков в возрасте от 11–12 лет до года спустя.
Исследование показало, что проблемное использование мобильных телефонов и социальных сетей было связано с более высокими показателями депрессии, соматических расстройств, синдрома дефицита внимания, оппозиционно-вызывающего поведения и проблем с поведением; суицидальным поведением; нарушениями сна; и началом употребления психоактивных веществ.
Проблемное использование видеоигр было связано с более высокими показателями депрессии, синдрома дефицита внимания и оппозиционно-вызывающего поведения; суицидальным поведением; и нарушениями сна.
Это исследование восполняет ключевые пробелы в доказательствах, отмеченные Главным хирургом США в рекомендациях 2023 года по социальным сетям и психическому здоровью молодежи, используя проспективный дизайн, фокусируясь на подростках раннего возраста и изучая проблемное использование экранов, а не только время, проведенное за экраном.
В ответ на сохраняющуюся обеспокоенность по поводу психического здоровья молодежи и стремительного роста использования цифровых медиа в раннем возрасте, результаты этого исследования призваны повлиять на будущую политику в области здравоохранения и клиническую практику. Результаты подчеркивают необходимость вмешательств, специально разработанных для подростков раннего возраста, поскольку это критический период, в течение которого часто впервые проявляются психологические уязвимости.
Доктор Нагата отмечает: «Не все время, проведенное за экраном, вредно. Реальный риск возникает, когда использование становится зависимым или проблематичным, когда дети не могут остановиться, испытывают стресс, если не используют его, или это начинает нарушать сон, настроение или повседневную жизнь».
«Наши выводы показывают, что как цифровые платформы, так и семьи должны рассмотреть способы уменьшения вызывающих зависимость функций приложений и социальных сетей, поскольку эти модели использования поддаются изменению и могут влиять на психическое здоровье подростков», — заключает он.
Источник: Эльзевир