Час, проведений немовлятами перед екраном, пов'язаний із уповільненням когнітивних процесів та тривожністю у підлітків.
Згідно з новим дослідженням доцента Тан Ай Пен та її команди з Інституту розвитку людини і потенціалу ASTAR (ASTAR IHDP) та Медичної школи імені Йонг Лу Ліна Національного університету Сінгапуру (NUS), заснованому на даних когорти Growing Up in Singapore Towards healthy Outcomes (GUSTO), у дітей, які проводили багато часу перед екраном до двох років, спостерігалися зміни у розвитку мозку, пов'язані з уповільненням прийняття рішень та підвищенням тривожності в підлітковому віці.
У дослідженні, опублікованому в журналі eBioMedicine, відстежувалося стан одних і тих же дітей протягом більше десяти років за допомогою нейровізуалізації в різні моменти часу, щоб скласти карту можливого біологічного механізму, що пов'язує вплив екранів у дитинстві з психічним здоров'ям у підлітковому віці. Це перша стаття про час, проведений перед екраном, в якій використовуються дані за понад десять років, що підкреслює довгострокові наслідки такого впливу в дитячому віці.
Важливо відзначити, що дослідження зосереджено на дитячому віці, періоді, коли розвиток мозку відбувається найбільш швидко та особливо чутливо до впливу навколишнього середовища. Крім того, кількість та тип впливу екранів у дитинстві багато в чому визначаються поінформованістю батьків та опікунів, а також методами виховання, що підкреслює критично важливий період для раннього керівництва та втручання.
Вплив екранів на немовлят: чому важливі перші два роки життя
Дослідники спостерігали за 168 дітьми з когорти GUSTO та проводили сканування мозку у три часові точки (у віці 4,5, 6 та 7,5 років). Це дозволило їм відстежувати розвиток нейронних мереж мозку з часом, а чи не покладатися на одиничний знімок.
У дітей, які проводили більше часу перед екраном у дитинстві, спостерігалося прискорене дозрівання нейронних мереж головного мозку, які відповідають за обробку візуальної інформації та когнітивний контроль. Дослідники припускають, що це може бути наслідком інтенсивної сенсорної стимуляції, яку забезпечують екрани. Примітно, що час, проведений перед екраном у віці трьох і чотирьох років, не показав аналогічних ефектів, що наголошує на чому дитинство є особливо чутливим періодом.
Прискорене дозрівання відбувається, коли певні нейронні мережі головного мозку розвиваються дуже швидко, часто у відповідь на несприятливі умови або інші подразники. У процесі розвитку нейронні мережі поступово стають більш спеціалізованими з часом. Однак у дітей, які проводили багато часу перед екраном, мережі, які контролюють зір та когнітивні функції, спеціалізувалися швидше, перш ніж у них сформувалися ефективні зв'язки, необхідні для складного мислення. Це може обмежувати гнучкість та стійкість, що знижує здатність дитини до адаптації у пізнішому віці - Доктор Хуан Пей, перший автор дослідження.
Ця передчасна спеціалізація мала свою ціну: дітям із зміненими нейронними мережами головного мозку потрібно більше часу для прийняття рішень у ході когнітивного завдання у віці 8,5 років, що вказує на зниження когнітивної ефективності або гнучкості. Ті, у кого рішення приймалися повільніше, у свою чергу повідомляли про більш виражені симптоми тривожності у віці 13 років. Ці результати свідчать про те, що вплив екранів у дитинстві може мати наслідки, що виходять далеко за межі раннього дитинства, формуючи розвиток мозку та поведінку в наступні роки.
Як спільне читання батьків та дітей протидіє негативному впливу екранного часу.
В аналогічному дослідженні, опублікованому в журналі Psychological Medicine в 2024 році, та ж група вчених виявила, що час, проведений немовлятами за екраном, також пов'язаний із змінами в мозкових мережах, що регулюють емоційне регулювання, але що спільне читання батьків і дітей може протидіяти деяким.
У дітей, яким батьки часто читали вголос у віці трьох років, зв'язок між часом, проведеним за екраном у дитинстві, та змінами у розвитку мозку був значно ослаблений. Дослідники припускають, що спільне читання може забезпечити той вид збагаченого інтерактивного досвіду, якого не вистачає пасивного споживання екранного часу, включаючи обмін думками, знайомство з мовою та емоційний зв'язок.
«Це дослідження дає нам біологічне пояснення тому, чому обмеження часу, що проводиться за екраном у перші два роки життя, має вирішальне значення. Але воно також наголошує на важливості залучення батьків, показуючи, що спільні заняття батьків та дітей, такі як читання разом, можуть дійсно змінити ситуацію», — сказала доцент Тан Ай Пен, головний дослідник A*STAR IHDP, лікар-дослідник у NUS та старший автор дослідження. Дослідження проводилося у співпраці з дослідниками з Національної університетської лікарні Сінгапуру, Жіночої та дитячої лікарні KK та Університету Макгілла. Отримані результати надають доказову базу для розробки політики щодо раннього дитинства та методів виховання дітей, сприяючи зусиллям Сінгапуру щодо максимального розкриття людського потенціалу з ранніх етапів життя.
Джерело: Агентство з науки, технологій та досліджень (A*STAR), Сінгапур