Чому етикетки харчових продуктів із написом «здорова їжа» вводять в оману навіть кмітливих покупців
Стаття
До недавнього часу при вивченні бігунів дослідникам доводилося проводити дослідження в лабораторії з використанням бігової доріжки.
Але біг на біговій доріжці і біг на вулиці — як це робить більшість бігунів — це не одне й те саме. Це означає, що наукові дослідження, спрямовані на інформування нас про те, як виникають травми, пов'язані з бігом, і як їм запобігти, не завжди застосовні до реального світу.
З появою міцних носимих пристроїв дослідники тепер можуть збирати дані про бігунів за межами лабораторії.
У новому дослідженні, опублікованому в Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy (JOST Open), розглядалося, як відрізняються два ключові показники, пов'язані з травмами, пов'язаними з бігом, на біговій доріжці та на вулиці на рівному тротуарі.
«У нашій лабораторії ми дійсно намагаємося винести речі з лабораторії у світ», — каже Лорі Девані, доцент кафедри кінезіології. «Тож це була спроба поглянути на реальні сили і побачити, як вони поєднуються з бігом на біговій доріжці». Мішель Бруно '23 (CAHNR), колишня кандидатка наук, була першим автором цієї статті. Зараз вона є постдокторантом у відділенні фізичної медицини та реабілітації Гарвардської медичної школи та реабілітаційної лікарні Сполдінга.
У дослідженні взяли участь 28 здорових дорослих бігунів чоловічої та жіночої статі. Учасники пробігли 8 кілометрів на біговій доріжці та дорозі, носячи датчики на щиколотці та грудях, щоб відстежувати каденс та прискорювати великогомілкову кістку.
Швидкість кроку – це показник того, скільки кроків робить бігун на задану дистанцію. Прискорення великогомілкової кістки є мірою ударного навантаження під час бігу.
«Коли ми дивимося на травми, пов'язані з бігом, ми знаємо, що такі фактори, як каденс і прискорення великогомілкової кістки, можуть бути пов'язані з цими травмами, особливо травмами, пов'язаними з розтягненням кісток [наприклад, переломи великогомілкової кістки та біль у гомілці]», — каже Девані.
Дослідники виявили, що хоча каденс бігунів був однаковим в обох ситуаціях, коли бігуни перебували на відкритому повітрі, існувала тенденція до збільшення каденсу, коли бігуни продовжували бігти. Це добре, так як збільшення каденсу зменшує силу кожного кроку, краще захищаючи бігуна від травм.
Ще одна суттєва відмінність полягає в тому, що пікове прискорення великогомілкової кістки було вищим на відкритому повітрі, ніж на біговій доріжці.
«Якщо ми подумаємо про це поняття сили та накопиченої сили, воно, ймовірно, більше в бігу на свіжому повітрі, ніж на біговій доріжці», — каже Девані. Використовуючи додаткові дані, зібрані в цьому дослідженні, дослідники готують ще одну публікацію, присвячену даним захоплення руху. Ці дані надають інформацію про те, як бігуни рухалися і що це може розповісти дослідникам про ризик травм.
Це дослідження також може бути корисним для курсантів програм офіцерської та військової підготовки офіцерів запасу, які часто страждають від тих самих типів травм, що й бігуни.
«Якщо у нас є способи виміряти їх у польових умовах, ми зможемо краще визначити деякі причини, які призводять до цих травм, і усунути їх», — каже Девані.
У міру того, як носимі пристрої стають все більш досконалими та різноманітними, з'являється більше можливостей вивчати людей у реальних умовах, а не лише в лабораторії.
«Ці збільшені сили важливі для травм, пов'язаних з бігом, і наші вимірювання на біговій доріжці не обов'язково збігаються з тим, що ми бачимо в реальному світі», — каже Девані. «[Ми] дійсно заохочуємо дослідників і клініцистів врахувати ці відмінності та рухатися до можливості вимірювати людей на відкритому повітрі».
