# Добавки витамина D помогают сохранить длину теломер у стареющих взрослых

Добавление витамина D помогает поддерживать теломеры, защитные колпачки на концах хромосом, которые укорачиваются при старении и связаны с развитием определенных заболеваний.

- **Хлебные крошки:** [Главная](https://labstar.com.ua/ru/index.md) → [Новости и Блог](https://labstar.com.ua/ru/posts.md) → Добавки витамина D помогают сохранить длину теломер у стареющих взрослых
- **Язык:** RU · [UA](https://labstar.com.ua/posts/vitamind.md)
- **Формат:** Markdown · [HTML](https://labstar.com.ua/ru/posts/vitamind)
- **Дата публикации:** 22 мая 2025

[Обложка (изображение)](https://labstar.com.ua/storage/images/e07TmAUfUlXAMnXfGQhIVxt8Ctp3eyqo5De8jKxX.jpg)

Результаты рандомизированного контролируемого исследования VITAL показывают, что добавление витамина D помогает поддерживать теломеры, защитные колпачки на концах хромосом, которые укорачиваются при старении и связаны с развитием определенных заболеваний. Новый отчет, опубликованный в The American Journal of Clinical Nutrition , основан на данных подисследования VITAL, совместно проведенного исследователями из Mass General Brigham и Medical College of Georgia, и подтверждает многообещающую роль в замедлении пути биологического старения.

***«VITAL — это первое крупномасштабное и долгосрочное рандомизированное исследование, которое показало, что добавки витамина D защищают теломеры и сохраняют их длину. Это представляет особый интерес, поскольку VITAL также продемонстрировал преимущества витамина D в снижении воспаления и снижении риска отдельных хронических заболеваний старения, таких как прогрессирующий рак и аутоиммунные заболевания»***, - Джоанн Мэнсон, доктор медицины, соавтор, главный исследователь VITAL и руководитель отделения профилактической медицины в больнице Brigham and Women's Hospital

Теломеры состоят из повторяющихся последовательностей ДНК или пар оснований, которые предотвращают деградацию или слияние концов хромосом с другими хромосомами. Укорочение теломер является естественной частью старения и связано с повышенным риском различных возрастных заболеваний.

Несколько краткосрочных, небольших исследований предположили, что добавки витамина D или омега-3 жирных кислот могут помочь поддержать теломеры, но результаты были противоречивыми. VITAL — это рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование добавок витамина D3 (2000 МЕ/день) и омега-3 жирных кислот (1 г/день), в котором отслеживались американские женщины в возрасте 55 лет и старше и мужчины в возрасте 50 лет и старше в течение пяти лет. Подисследование теломер VITAL включало 1054 из этих участников, чья длина теломер в лейкоцитах оценивалась на исходном уровне и на 2-м и 4-м годах.

По сравнению с приемом плацебо, прием добавок витамина D3 значительно снизил укорачивание теломер в течение четырех лет, предотвратив эквивалент почти трех лет старения по сравнению с плацебо. Добавки жирных кислот омега-3 не оказали существенного влияния на длину теломер в течение всего периода наблюдения.

«Наши результаты показывают, что целенаправленное добавление витамина D может быть многообещающей стратегией для противодействия процессу биологического старения, хотя необходимы дальнейшие исследования», — сказал Хайдун Чжу, доктор философии, первый автор отчета и молекулярный генетик из Медицинского колледжа Джорджии при Университете Огасты.

***Источник: Массачусетс Генерал Бригам***

## Похожие материалы

- [Технология DARC предсказывает прогрессирование макулярной атрофии](https://labstar.com.ua/ru/posts/tehnologiya-darc.md) — 23 сентября 2026
- [Негативное влияние пластика передается по наследству](https://labstar.com.ua/ru/posts/negatuvnyi-vpliv-plastiku.md) — 23 сентября 2026
- [Исследование дает более детальное представление о биологических механизмах, связанных с аутизмом](https://labstar.com.ua/ru/posts/biologichnyi-mekhanizm-autizmu.md) — 22 августа 2026

[К списку статей](https://labstar.com.ua/ru/posts.md)

---

## Навигация

- [Главная](https://labstar.com.ua/ru/index.md)
- [Категории](https://labstar.com.ua/ru/category.md)
- [Поиск](https://labstar.com.ua/ru/search.md)
- [Производители](https://labstar.com.ua/ru/manufacturer.md)
- [Блог](https://labstar.com.ua/ru/posts.md)
- [Контакты](https://labstar.com.ua/ru/page/contacts.md)

## Помощь

- [О нас](https://labstar.com.ua/ru/page/about-us.md)
- [Оплата и доставка](https://labstar.com.ua/ru/page/delivery.md)
- [Условия возврата](https://labstar.com.ua/ru/page/return-policy.md)
- [MCP Интеграция](https://labstar.com.ua/ru/page/mcp.md)
- [Карта для агентов](https://labstar.com.ua/ru/llms.txt)